6ème technique de base

Par atemi:

Par clé

nous l'atémi préparatoire on le fait un peu plus bas que le plexus, ça marche bien aussi  (enfin surtout face à un homme...)

Pareil que Lauben, j'ai toujours vu la 6e projection comme ca. Ca permet de cueillir facilement Uke lors de la descente et donc de gagner un temps precieux

Tout as fait! Et l'atémi n'en est pas moins efficace!

J'ai pu constater que mes élèves se trompaient parfois quand il s'agit d'anatomie. Voici une petite définition pour être sûr que nous parlons tous de la même chose :Le plexus solaire ou plexus cœliaque est un plexus nerveux situé au niveau de l'abdomen entre le sternum et le nombril.
Pour ce qui me concerne si je tape plus bas que le plexus, c'est dans les testicules et effectivement ça marche bien aussi.

Pour les initiés, le plexus solaire est un des 7 centres majeurs d'énergie ( le Manipura chakra a un rôle essentiel dans la gestion de notre vitalité, il contrôle notre équilibre énergétique afin de renforcer et de consolider notre santé...)

Bon je crois qu'on sait tous trouver notre pubis XD !!

Par projection

par clé: