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 Dans quel pays vous entraînez vous ?

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AuteurMessage
pascal
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MessageSujet: Dans quel pays vous entraînez vous ?   Mar 22 Nov 2011 - 11:56

Nous avons désormais plusieurs nationalités et pays représentés parmi nos adhérents, il serait intéressant que chacun puisse nous parler de son club, de ses habitudes d'entraînement.

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MessageSujet: Re: Dans quel pays vous entraînez vous ?   Mer 23 Nov 2011 - 22:19

Salut Senseï Pascal, comment vas tu? Bon je voit que je suis la premiére a me lancer. alors je pratique a Cléon en France, nous on s'entraine 3 h par semaine, 1h30 le lundi et 1h30 le jeudi, début du cour échauffement, abdos, rien de plus normale, aprés on voit une technique de self ,on travail dessus pendant une dizaine de minutes, on change de technique. le temps du travail varie selon la dificultée de la technique . Sans oublier que notre cher senseï nous fait réviser a chaque cour les techniques de base en début ou milieu du cour. A la fin du cour étirement . voilà je pense que j'ai assé bien résumé notre cour.
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