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 oleron 2013

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Laurent
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MessageSujet: oleron 2013   Sam 10 Aoû 2013 - 8:46

bjrs a tous
me voila de retour d'Oléron , stage d'une semaine ou encore une fois les organismes ont été mis a rude épreuve.
- travail physique ( abdos , pompes , travail au sol , et tout cela avec la chaleur )
- travail de dani no kata . les dix techniques ( super intéressant )
- travail sur kihon kata .
évidemment après tous ces efforts nous avons fait un tour en ville le soir . il reste de la " bière " même après notre passage . rassurez vous !!!
ils avaient prévu Very Happy 

pour conclure : je suis repartis encore une fois ravis de ce stage , en aillant appris , et en espérant pouvoir transmettre au mieux toutes ces techniques

amitié Budo
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oleron 2013
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