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 Le karaté serait bon pour le dos!

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Thibaut

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MessageSujet: Le karaté serait bon pour le dos!   Sam 9 Mai 2015 - 1:43

"[...] D’autres sports, plus surprenant, peuvent s’avérer efficace. Ainsi le Karaté, au-delà de ses effets sur le renforcement et des assouplissements, constitue une véritable « école de placement du bassin». "« Une étude a prouvé que 80% des lombalgiques chroniques n’ont plus mal au dos après 3 semaines à 6 mois de pratique du karaté. Car cet art martial accorde beaucoup d’importance à la position du bassin et au centre de gravité. Le corps devant être parfaitement stable sur ses appuis, les muscles de la colonne s’en trouvent renforcés. » explique-t-il."

Le karaté associe renforcement, assouplissement et placement du bassin. Il soulage 80% des lombalgiques." Docteur Stéphane Cascua

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"Le Tai Jitsu, un art martial du passé, pour un meilleur futur” Maître R.Hernaez, fondateur du NTJ.
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